A pozitív gondolkodás

Gondolkozz pozitívan a versenytársakról, az ellenvetésekről, az elutasításról, és így állj hozzá a változásokhoz is!

 A pozitív gondolkodás vonzóvá és sikeressé tesz, az élet minden területén, hitelesebb leszel, könnyebben elfogadnak. 

Nagyon érdekes, hogy Magyarországon az emberek többsége, nem csak az üzleti életben, hanem egyébként is nagyon negatívan gondolkodik, a váltásokról is másról is, bármi dologról.

Tanuld, és gyakorold, hogyan  lehet másként gondolkodni az üzlettársaidról, partnereidről, akár az ellenfeleidről! Hogyan lehet másként reagálni az elutasításokra, a kifogásokra azokat, hogy tudjuk kivédeni? Hogyan lehet pozitívan képviselni dolgokat, értékeket, előnyöket, hogyan bánjunk emberekkel, hogyan gondolkozzunk pozitívan róluk,  hogyan készüljünk fel arra, hogy amikor az egész környezetünk tele van negatív megitélésekkel, megőrizzük a pozitív  látásmódot?  Ha így teszel sikeresebb leszel!



http://litzlercoffee.com/

Számítok a véleményedre! Megkereslek, ha szeretnél hozzám szólni, vagy ha kérdésed van klikkelj ide 

info@litzlercoffee.com

+36 30 23 33 571

Mit kell tenned , hogy ne maradj le? Ha nem olvsol, akkor lemaradsz.

Ha nem olvasol, akkor lemaradsz. Ennyire egyszerű lenne? Igen, ennyire.
Minél előbb hozod meg azt a döntést, hogy rendszeresen olvasol, annál
gyorsabban kezd el jobbá válni az életed.
Azért egy kiegészítés ehhez. Igaz, hogy az olvasás a leghatékonyabb
– az emberek jelentős része vizuális -, ugyanakkor a tanulás két másik
módja (auditív és kinesztetikus) is lehet eredményes bizonyos esetekben.
Az auditívnak (hanganyagok hallgatása) a jelenleg még kevés
jó CD szab határt, a kinesztetikusnak (rendezvények, tanfolyamok,
sikeres emberek társasága) az időhiány.
Az olvasás tehát mindent visz, De hogyan olvassunk gyorsan és hatékonyan?
Az alábbi 6 tipp ebben nyújt segítséget.

 Mi a cél: szórakozás vagy tanulás?

Alapvetően kétféle céllal olvashatunk. Vagy azért, hogy ismereteinket bővítsük,
vagy pedig azért, hogy jól szórakozzunk közben. Az alábbi pontok főképp
az első típusú olvasmányokra vonatkoznak. Ha szépirodalmat olvasol, arra
teljesen más szabályok vonatkoznak (ott leginkább az a szabály, hogy nincs
szabály, csak érezd magad jól közben és érezz valamiféle katarzist).

 Gondosan válassz könyvet.

Az Amazon elektronikus könyvesboltjában, a Kindle Store-ban 3,4 millió cím
található. Még ha magyarul jóval kevesebb mű is van ennél, akkor is nagyon
korlátozottak a lehetőségeink, egyszerűen azért, mert kevés az időnk.
Ha heti egy könyvet olvasol el, az 50 év alatt 2.600 könyv.
Nagyon okosan kell tehát megválasztani, hogy mit olvasunk. Keress olyan
ember(eke)t, aki(k)nek adsz a véleményére, nézd meg az olvasói értékeléseket,
vagy olvass hivatalos recenziókat a kiválasztott könyvről.

 Ne csak olvass, hanem „dolgozd fel”.

Amikor információszerzési céllal olvasunk, akkor azt én inkább „feldolgozásnak”
nevezem. Szokjál hozzá, hogy villámgyorsan pásztázd át az anyagot,
bekezdésről bekezdésre ugrálva, és soha, de soha ne menj vissza egy részhez,
amit már átnéztél, mert lelassít. A tudatalatti úgyis megjegyzi.
Használj mindig kihúzót, mert így sokkal könnyebb lesz megtalálni a fontos
részeket, amikor újra kezedbe veszed a könyvet.

 Keress rá az olvasottakra.

Miközben olvasol, a neten keress rá az olvasottakra.
Erre talán a Google és a Wikipedia a legjobb. Villámgyorsan lehet tájékozódni
és a megszerzett tudást elmélyíteni.

 Írj egy rövid jegyzetet.

Amikor befejezted, értékeld az elolvasott könyvet (ha nagyon jó, akkor írhatsz
egy rövid, fél-egyoldalas jegyzetet is). Én tízes skálát használok, ahol 9-10
a szuper, 8 a jó, 6-7 az elfogadható, ez alatt pedig gyenge. Ha ez egy Excel
táblázatban van, akkor évekre-évtizedekre visszamenőleg fogod tudni, hogy
melyik könyveket érdemes újra elővenni, és melyek a felejtősek.
Az emlékezés ugyanis csalóka. Most azt gondoljuk, hogy biztos fogunk
emlékezni, de 2022-ben is fogod tudni, hogy mi volt abban a könyvben,
amit a múlt hónapban olvastál?

 Minimum heti 1 könyvet olvass el.

Úgy értem, hogy ez az abszolút minimum, ennél csak több lehet.
Az önfejlesztési könyvek átlagban kb. 200 oldalasak. Nem tudsz elolvasni
– vagyis átfutni, átpásztázni, feldolgozni – napi 30 oldalt? Dehogynem.
A kulcs a szokás felvételében és begyakorlásában van.
Legyen egy olvasási terved. Írd le már most, hogy márciusban mi lesz az
a 4 könyv, amit elolvasol. Utána írj be napi egy órát a naptáradba, amikor
rendszeresen olvasni fogsz. Például hétfőtől péntekig este 20:30 – 21:30 között
(vagy reggel félórát, esetleg a buszon vagy metrón), hétvégén pedig
délelőtt 9:00 – 10:00 között. Kezdd el minél hamarabb, mert az olvasás
szokása már pár hónap alatt átformálja a gondolkodásodat, pár év alatt
pedig az egész életedet gyökeresen átalakítja pozitív irányban.

http://litzlercoffee.com/

Számítok a véleményedre! Megkereslek, ha szeretnél hozzám szólni, vagy ha kérdésed van klikkelj ide 

info@litzlercoffee.com

+36 30 23 33 571 

A kitartás képessége!

Bármely területről is legyen szó, a kitartás képességét a gyakorlatba
ennek az öt pontnak az alkalmazásával tudjuk átültetni:

1. Pontosan tudd, hogy mit akarsz.

Ma minden területen óriási a verseny. Minél hamarabb kötelezzük el
magunkat egy bizonyos szakma mellett, annál gyorsabban fognak jönni az
eredmények. Minimum 7-8 év kell, amíg valaki jó lesz egy területen, és 10-15 év,
amíg eléri a kiválóságot. Ha nem tudod, mit akarsz, és ugrálsz a különböző
területek között, az radikálisan csökkenti a kiugró siker valószínűségét.

2. Szeresd azt, amit csinálsz.

Az igazán sikeres emberek nem a külső elismerés miatt űzik a szakmájukat,
hanem mert imádják, amit csinálnak. A pénz, a kitüntetés és a dicséret csak
„extra bónusz”. Ha belül elégedett vagy a teljesítményeddel, az az igazi jutalom.

3. Folyamatosan kísérletezz a módszerekkel.

Nem lehet tudni, hogy mi fog működni és mi nem. Csak úgy lehet megtudni,
ha kipróbáljuk. Csinálj egy szuper tervet a legjobb tudásod szerint, és nézd
meg a gyakorlatban, hogy beváltja-e a hozzá fűzött reményeket.
Ha nem, akkor dobd el, és próbálj ki egy másik tervet.

4. A „kudarc” szót töröld a szótáradból.

Az előző pontból az is következik, hogy kudarc nem létezik. Tesztelési
folyamatról van szó, és sok-sok begyűjtött tapasztalatról. Minél több
teszteredmény gyűlt össze, annál nagyobb hatékonyságú lesz a következő terv.
Hollywoodban a legtöbb film borzasztóan gyenge, de mindig van köztük néhány,
ami kiváló minőségű, mert az alkotók addig finomították a módszereiket,
amíg rátaláltak a bombasikerre.

5. Soha ne add fel.

Ezt Churchill óta mindenki tudja, de nem árt újra meg újra emlékeztetni
rá magunkat. Legyen magas a mentális állóképességed, pattanj vissza,
állj fel újra, ahogy Julianne Moore és Michael Keaton tette. Amellett, hogy
gratulálunk nekik a sikerükhöz, pályájuk bizonyság arra, hogy a kitartás
milyen fontos, és hogy sosem késő. Ha nekik sikerült, nekünk is
menni fog, csak el kell sajátítani a kitartás művészetét

http://litzlercoffee.com/

Számítok a véleményedre! Megkereslek, ha szeretnél hozzám szólni, vagy ha kérdésed van klikkelj ide 

info@litzlercoffee.com

+36 30 23 33 571 

A magabiztos ember

Az igazán magabiztos ember...

1. Szembenéz a valósággal.

Miért? Mert nincs szüksége arra, hogy hazudjon magának. Elfogadja a tényeket,
de nem hagyja, hogy azok bekorlátozzák, mert biztos abban, hogy minden
problémára létezik megoldás. Rossz a házasságom, nem szeretem a
munkámat, keveset keresek? Igen, de meg fogom találni, hogy
hogyan tudom ezeket a kihívásaimat megoldani.

2. Nyíltan kommunikál.

Nyíltan elmondja a gondolatait, mert nem fél attól, hogy mások mit fognak szólni.
Ha a másik ember túllépi a korlátokat, akkor ezt szóvá teszi, még akkor is,
ha van, akinek ez nem tetszik. Röviden: asszertívan, magas
érzelmi intelligenciával kommunikál.

3. A kudarcokat átmeneti kisiklásnak tekinti.

Az igazán magabiztos ember őszintén megdöbben, ha valami nem a tervei
szerint alakul. Annyira erős a hite a saját sikerében, hogy újra belevág, de már
a sikertelen kísérlet tapasztalatait felhasználva. Ezt addig folytatja, amíg a
végén eléri a célját. Híres emberek életrajzában ez a tulajdonság újra meg újra
visszatérő motívum. Néhány példa: Julius Caesar, Kolumbusz, Michelangelo,
Churchill, Fleming, Kossuth, Széchenyi, a Wright fivérek,
és sokan, sokan mások.

4. Nem akar senkinek sem megfelelni.

A magas önbizalmú embert egyáltalán nem érdekli, hogy mit mondanak
róla mások. Csak a célja érdekli, és megszállottként azon dolgozik.
Nagyjából az van a fejében, hogy „mindenki tehet egy szívességet”.
Van, aki ezt kimondja, van, aki nem. Attól még így van.

5. Nem aggódik a külseje miatt.

Danny DeVito nem aggódik azon, hogy 147 cm, Stephen Hawking folyamatosan
írja a cikkeit és a könyveit, annak ellenére, hogy gépek tartják életben,
Helen Mirren 70 évesen is bombanő. Ha teljesen elfogadod magadat,
akkor a többiek... (ld. előző pont).

6. Testbeszéde önbizalmat sugall.

Keresi a szemkontaktust, egyenesen jár, nem fonja karba a kezét, sokat
mosolyog és határozott a kézfogása (Allan Pease könyvek ezek elsajátításában
sokat segítenek). A pozitív testbeszéd még akkor is hasznos, ha eredetileg
alacsony volt az önbizalmunk. Ha sokszor csinálunk úgy, mintha,
akkor előbb-utóbb a valóságban is megtörténik.

7. Nem bánt másokat.

John Maxwell híres mondata szerint csak a megbántott ember bánt meg másokat.
Aki igazán magabiztos, annak nincs szüksége arra, hogy mások „lenyomásával”
emelje fel magát. Mások sikerére nem irigykedik, hanem inspirációként
használja saját sikerességének növelésére.

8. Szembenéz a tévedéseivel és a hibáival.

Tudja, hogy az aktív élet velejárója a tévedés, ezért ha hibázik, azonnal beismeri.
Nem hárítja másra a hibát, elvállalja a felelősséget, és gond nélkül kér
bocsánatot, ha szükséges.

9. Nem elégszik meg a középszerrel.

A magas önbecsülésű ember tudja mit akar, tesz is érte, és meg van győződve
arról, hogy egy szép napon el is fogja érni. Nem hagyja, hogy a félelmei
visszatartsák, ki akarja hozni a maximumot az életéből. Magasra teszi a lécet,
mert látta a L’Oreal reklámot :-), és tudja, hogy „megérdemli” a legjobbat.

10. Jó emberi kapcsolatokra törekszik.

A magabiztos embert nem zavarja a magány, de ha szükséges, gond nélkül
kommunikál kisebb-nagyobb partikon és rendezvényeken is, még akkor is,
ha alapvetően zárkózottabb személyiség. Tudatosan keresi az emberi
kapcsolatokat, és nem fél megnyílni mások előtt,
mert őszintén bízik saját értékeiben.

11. Lelkesen támogatja a változást.

Nem ragad le régi, „jól bevált” módszereknél, mondván „Mindig is így volt,
most minek változtassunk?”. Tudja, hogy a világban csak a változás állandó,
ezért folyamatosan keresi az új megoldásokat.

12. Az erősségeire fókuszál.

Kétféle stratégiával lehet élni: azt fejlesztjük, amiben gyengék vagyunk,
vagy a természetes erősségeinket tökéletesítjük. Az első esetben maximum
közepes szintet érünk el, a másodikban viszont a legjobbak közé kerülünk,
ami minden területen előfeltétele a kiugró sikereknek. A magabiztos ember
ezért 100%-osan az erősségeire koncentrál, és egyáltalán nem zavarja,
hogy vannak dolgok, amikben „kutyaütő”.

13. Stabil az értékrendje.

A magas önértékelésű embernek nincs szüksége arra, hogy kiskapukat
keressen, és a siker ily módon – vagyis csalással – megszerzett trófeáival
„turbózza” fel az önbizalmát. Értékrendje alapján hozza meg döntéseit
– adott esetben akár bizonyos előnyökről rövid távon lemondva -, ezért mindig
nyugodt lelkiismerettel nézhet a tükörbe.

14. Nem szégyell segítséget kérni.

Ha támogatást kérünk másoktól, az nem a gyengeség jele, hanem épp
ellenkezőleg, a belső erőé. Azzal nem leszünk kevesebbek, ha segítséget
kérünk egy-egy megoldhatatlannak tűnő problémánkhoz, másrészről viszont
így sokkal gyorsabban fogunk túljutni az akadályokon.

15. Bízik a megérzéseiben.

Tudja, hogy a megoldások sokszor sugallatok és intuitív ötletek formájában
érkeznek. Nem szabad ezért ezeket „elhessegetni”, mert egyedül logikával
nem lehet mindent megoldani. Az igazán magabiztos ember három dolgot
mérlegel: (1) a racionális érveket, (2)  mások véleményét és (3) a megérzéseit,
de a döntést ezek alapján mindig maga hozza meg.

16. Folyamatosan képzi magát.

Napoleon Hill szerint a sikerhez nem elég a tudás, hanem specializált
szaktudás szükséges, vagyis egy konkrét területen szakértővé kell válnunk.
Ha ezt megtesszük, akkor nagyobb eséllyel leszünk sikeresek,
és az önbizalmunk is szárnyalni fog.

17. Nem akar másnak látszani, mint aki és ami.

Csábító gondolat lemásolni sikeres embereket, abban reménykedve, hogy ha
pont olyanok leszünk, akkor hasonló eredményeink lesznek. A siker azonban
elsősorban a gondolkodásmódtól függ, ami nem látható.
Ha az öltözködést, beszédmódot, vásárlási szokásokat, életmódot, stb.
utánozzuk, akkor nem sokkal jutottunk túl egy jól betanított csimpánz
képességein és produkcióján. A sznobizmusnak nincs helye a
sikerpszichológia eszköztárában. Legyél önmagad, használd az egyedi
képességeidet, és legyél önmagad legjobb verziója.

18. Nem a párjától várja, hogy boldoggá tegye.

Az alacsony önbizalmú embereknek folyamatos megerősítésre van
szükségünk, elsősorban a párjuktól. A labilis ember folyamatos figyelmet
és dicsérgetést kíván. Így azonban nem lehet harmonikus párkapcsolatot
kialakítani. Először magunkat kell megtanulni szeretni és tisztelni, csak akkor
lehetünk egyenrangú, megbízható partnerei a másiknak.

19. Nincs szüksége mesterséges „adrenalin-dózisokra”.

A belső bizonytalansággal küzdő ember – különösen, ha extrovertált –
folyamatosan szomjazza a külső megerősítést. Szokásai és életmódja is
ezt tükrözik: extrém sportok, szerelmi „trófeák” gyűjtése, gyorshajtás, emberi
konfliktusok, stb. A magabiztos embernek az ilyen pótcselekvésre nincsen
szüksége – és ideje sem -, mert pontosan tudja élete minden területén,
hogy mit akar; prioritások szerint él és egyensúlyra törekszik.

20. Folyamatosan dolgozik az önbizalma fejlesztésén.

A jó hír, hogy az önbizalom növelésének számos, pontosan kidolgozott
módszere létezik. Ezeket már általános iskolában kellene tanítani, de jelenleg
ezek az információk teljesen hiányoznak az iskolarendszerből.
Az igazán magabiztos ember tudja, hogy mik ezek a technikák, és azzal is
tisztában van, hogy ezeket egész életünkben alkalmaznunk kell.
Amikor „maga alatt van”, csak kivesz egy módszert a repertoárból, és
pillanatok alatt helyre teszi megingott önbizalmát.
Nézd át a fenti listát, és igyekezz felvenni ezt a 20 szokást. Ha elsajátítod őket,
jóval sikeresebb leszel az élet minden területén, legyen szó karrierről,
vállalkozásról, pénzügyekről, vagy emberi kapcsolatokról. 

http://litzlercoffee.com/

Számítok a véleményedre! Megkereslek, ha szeretnél hozzám szólni, vagy ha kérdésed van klikkelj ide 

info@litzlercoffee.com

+36 30 23 33 571
 

---